Selasa, 07 Juli 2015

Ruang liangkup Massage

1.                 1.  Pengertian Sport Massage
  1. Sejarah Perkembangan Massage
  2. Penting Nya Anatomi Dan Fisiologi Dalam Massage
  3. Hal – Hal Lain Yang Perlu Di Perhatikan Dalam Sport Massage
*Teknik – Teknik Dasar Sport Massage
  1. Efflurage (Menggosok)
  2. Petrisage (Memijat-Mijat)
  3. Friction (Menguncang-Guncang)
  4. Skaking (Memukul-Mukul)
  5. Tapotement (Mengerus)
  6. Walkem (Menggosok Melintang Otot)
  7. Vibration (Menggetarkan)
  8. Skin Rolling (Mengeser Lipatan Kulit)
  9. Stroking (Mengurut)
  10. Kontra Indikasi
  11. Posisi Massage
Diposting oleh di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)