Effleurage /Stroking (Melulut Atau Menggosok)
Effleurase merupakan manjaan pertama dalam
massage, menggosok dilakukan diseluruh badan yang akan dimassage manipulasi ini Menggunakan jari tangan, telapak tangan, ataupun punggung
tangan. Gerakan melulut ini selalu kearah jantung, dilakukan secara kontinyu
dengan tekanan menyesuaikan. Tekanan lemah bila dilakukan untuk kulit dan agak
keras sampai keras untuk jaringan bawah kulit(subcutant).
Tujuan diberikan effleurage adalah untuk menetapkan kontak fisik
dengan pasien agar tidak terasa asing, berdampak positif secara fisiologis
dengan mempercepat pergantian metabolisme dan sangat cocok untuk treatment
kecantikan.
Vidio Efflurase, sumber https://www.youtube.com/watch?v=pPdJAYdjkdc
Petrisage
Gambar Petrisage
Petrisage /Kneading (Meremas)
Tenik ini dilakukan untuk melemaskan jaringan otot yang akan di massage, denngan cara Meremas
dengan jari dan tangan dimulai mengangkat, menjepit jaringan otot, mencomot dan
meremas. Gerakan meremas dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan
kiri.
Tujuan manipulasi ini untuk mengembangkan elastisitas,
mengaktifkan aliran darah, memperbaiki pergantian nutrisi dan pembuangan,merangsang
syaraf motorik,
memperbaiki fungsi
otot dan sangat bagus untuk olahragawan dan pekerja keras.
Vidio Efllurase, Sumber https://www.youtube.com/watch?v=pPdJAYdjkdc
Friction
Friction /Rubbing (Gerusan)
teknik friction menggunakan tagiang tangan yang memiliki tekakanan kuat, Menggerus
dengan menggunakan jari jempol, kepalan tangan, pangkal
telapak tangan atau dengan siku tangan.
Bertujuan untuk melancarkan system sirkulasi darah, menimbulkan hiperamia, pembesaran serabut otot dari refleks vaskuler, hormonal dan syaraf, baik untuk schele post trauma (regenerasi jaringan) dan akan mengurangi rasa nyeri otot.
Vidio fricktion, sumber: https://www.youtube.com/watch?v=oS4lHkturL4
Tidak ada komentar:
Posting Komentar